jak napisał

trening z forum, FBW chyba sie nazywa, jakis z postow podwieszonych, nieco zmodyfikowalem bo niektorych cwiczen nie robie (np przysoadow nie moge) wysypiam sie roznie, ale zauwazylem ze jak sie dobrze wyspie to na silce jest power nie z tej ziemi, a jak nie wyspie to nie mam ochoty isc na silke, ale jak juz pojde to dobrze sie cwiczy i jest tak [...]

[...] Ponadto GLORY usunęła Wrzoska z rankingu i zmieniła wynik jego ostatniej walki z Badrem Hari. Na stronie GLORY można zobaczyć zmieniony wynik walki na remis i status Wrzoska jako zawodnika nieaktywnego. https://i.imgur.com/UJV5ogu.png https://i.imgur.com/2FdrsnE.png [...]

[...] typu prawo,informatyka czy ekonomia,ale nie jest powiedziane że np po socjologii nie masz tam czego szukać. Odnośnie czerwonej taktyki. W cywilu nie spotkałem się nigdy z możliwością robienia takich kursów,ale na pewno jak bedziesz robił kursy zwiazane z pomocą przedmedyczną(zwykłe dla cywila) to też będą one brane pod uwagę przy rekrutacji.

[...] nabyć podstawowe umiejętności zabezpieczające go przed sprowadzeniem do parteru czy nie rozłożyć się niczym Najman jeśli to się już stanie niestety jest zmuszony włączyć jakiś styl chwytany do swojego repertuaru, w jakiejkolwiek ilości. Podstawą nadal będzie stójka oczywiście jako styl bazowy i tym zapewne karateka będzie chciał rozwiązać [...]

ja właśnie szukam siłki w gdańsku bo przyjechałem na studia.chciałbym znależć jakas najblizej mojego akademika.jak ktos zna silki w miare blisko brzezna to piszcie.ta silka co napisal Sebart jest raczej blisko, problemu z dojazdem nie ma...ceny tez mi odpowiadaja...ale piszcie jak znacie.z góry dzieki.

Beember: "rzyczę" pisze się "życzę". Dziękuję, że ktoś wreszcie dostrzegł moje jakże ważne przesłanie ... Naprawdę nie nawołuję do masowych gwałtów, doradzam natomiast lekki dystans do takich spraw, bo: - na tym forum za dużo aniołków to nie ma - tak jak Knife napisał każdy kij ma dwa końce Oczywiscie Beember w każdej [...]

Po co mu fbw jak ma mało ciężaru jak sam napisał?

Po co mu fbw jak ma mało ciężaru jak sam napisał? ??? a gdzie jest napisane ze do FBW trzeba duzo ciezaru? nie pisz glupich pytan. Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 3 s Triceps: -ściąganie wyciągu 2s Nogi: -przysiady 2s -wyprost nóg na maszynie 2s Plecy: -podciąganie podchwytem 2 s (co [...]

[...] sobie na necie wywiadu z Chuckiem Norrisem na temat Bruce który był jego trenerem!. Jedyną negatywną rzeczą którą tam znajdziesz na temat Lee to to że był bardzo surowy!. Więc tak jak mówię, możesz sobie myśleć co chcesz nie chcę sie z Tobą kłócić ale czasami zastanów się co piszesz bo niektórych rani to jak się do niego odnosisz. pozdrawiam

[...] wiadomo z kim, lub 1 amatorski turniej boksu w Hong Kongu za nastolatka. Sensownych sukcesow brak. Ot facet, co sobie cos tam wystartowal, a pozniej zrobil kariere w kinie jak Van Damme i inni. Nie ma zadnych dowodow, jego wysokiego poziomu w sztukach walki. Rownie dobrze mogl byc przecietnie przecietny. Jeden z moich trenerow jest wicemistrzem [...]

[...] czasem mijam dwóch rywlai jednoczesnie. Cięzko to opisywac ale większość z Was wie o co chodzi(Zidane to robi(ł)) Drugi zwód który robie także cięzko mi opisac ale widziałem jak Paweł Sasin zrobił na niego zawodnika Lens(może ktoś widział i dlatego pisze). A inne skuteczne zwody które sam robie to jak ktos juz napisał dobrze wykonana tzw. [...]

nawet jezeli staz miales dluzszy niz piszesz to i tak zajefajnie wygladasz!!! tak jak ktos wczesniej napisal, jak sie jeszcze troche wyrzezbisz to bedzie masakra.pozdrawiam

Wrestling nie wywodzi się z USA. nikt wcześniej nie napisał że się wywodzi z USA,tylko że tam się tym rajcują. Wrestling to po Polsku zapasy, więc jak powiem zapaśnik, to zrobi ci to różnicę (np. z koła, niekoniecznie z ringu). pomiędzy wrestlingiem(show) a wrestlingiem(sportem) jest taka różnica jak pomiędzy piłką wodną a piłką nożną. [...]

[...] sie nie zgadzam z tym, co napisal Gelerth. Zasuwam w Ktyokushinie juz 8 lat, wlasciwie jest to niezbedny element mojego zycia i duzo mi to dalo a nie zapisalem sie na karate jako ''cienias'' czy maminsynek. Wrecz przeciwnie - juz w podstawowce bylem ''ten duzy'' itd. Wiedzialem po prostu, ze gdzies trzeba ta energie spozytkowac (na dodatek z [...]

Również polecam Taekwondo. Dobra sprawa na ulice, ponieważ w tej sztuce walki używa się zarówno pięści jak i nóg (u mnie na treningach są jeszcze łokcie oraz kolana), Pięści? może mam jakieś ograniczone wiadomości ale z tego co wiem to w TKD wśród SW uderzanych mają chyba najgorszą bokserkę. Jak wiadomo większość walk na ulicy kończą się w [...]

Mysle ze SnowJam moze miec racje. JA osobiscie jzdze w bucikach z BOA i chwale sobie:) mam tak ze jak rano zawiąze to po jakiejs godz bucik dopasowuje sie do nogi i musze jakies pol obrotu zrobic ale pozniej spokój przez cały dzien:) Generalnie wszystkim polecam ten system wiązania butów... chyba kazdy urzytkownik od razu zauważy jego przewage [...]

[...] niewielu mogło kwestionować intencje Magny’ego. 34-latek, który w maju na UFC on ESPN 24 wygrał jednogłośną decyzją z Geoffem Nealem, mierzył się już z takimi zawodnikami jak Kelvin Gastelum, Demian Maia, Hector Lombard, Rafael dos Anjos czy Santiago Ponzinibbio. Chimaev od początku swojej kariery w MMA prezentuje się niezwykle dominująco. [...]

Dzieki wielkie zrobie tak jak Gregor napisał i dorzuce hcg-zobaczymy jak zareaguje-)

Jak pewnie przeczytałeś, mam podobny problem, ale może nie tak znaczący. Ja robie tak jak WIADRO napisał - porpsrostu odpuszczam bieganie, daję sobie chwilę na regenerację i w tym czasie robię coś innego - rower. A rower ma super zaletę - zmienne obciążenie jak jasna cholera, oczywiście jak jeździsz szybko chodnikiem między ludźmi. Po 5km jesteś [...]

Jak pewnie przeczytałeś, mam podobny problem, ale może nie tak znaczący. Ja robie tak jak WIADRO napisał - porpsrostu odpuszczam bieganie, daję sobie chwilę na regenerację i w tym czasie robię coś innego - rower. A rower ma super zaletę - zmienne obciążenie jak jasna cholera, oczywiście jak jeździsz szybko chodnikiem między ludźmi. Po 5km jesteś [...]